Vandaag is het een rustige dag, gewoon wat lichte oefeningen die ik op de site van Runners world gevonden heb, plus een aantal fitness oefeningen (buikspieren, balansoefeningen, ... zulke dingen.)
Hoe het momenteel evolueert denk ik eerder terug te kunnen beginnen lopen. Tot dan hou ik het patroon van zwemmen, fietsen en fitness aan, in het weekend ga ik ze misschien combineren.
donderdag 17 juli 2008
recov dag #3: Stretch & Kracht
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
da meiske mag het bij mij altijd eens komen voordoen.. ik probeer vanavond ook een "gekwetst" te geraken.. dan komt ze bij mij mischien eens uitleg geven :-)
snel herstel hé maatje !(ik zou het al raar vinden dat ik je kan volgen in Mariakerke)
Een reactie posten